Higiena jamy ustnej: Jak wprowadzić zdrowe nawyki od najmłodszych lat?

Mnóstwo rodziców zastanawia się, kiedy jest najlepszy moment na rozpoczęcie dbania o higienę jamy ustnej u swoich pociech. Powinno się to robić już od pierwszych dni życia noworodków, mimo że w większości przypadków nie mają jeszcze wyrżniętych zębów. Niemowlęta oraz małe dzieci są szczególnie narażone na rozwój różnych schorzeń w obrębie jamy ustnej, ponieważ nie posiadają całkowicie wykształconego układu odpornościowego. Higiena jamy ustnej u noworodków odbywa się poprzez przecieranie dziąseł zamoczoną pieluszką tetrową. Najlepiej robić to po każdym posiłku ze względu na znajdujące się w mleku matki oraz mleku modyfikowanym cukry, które negatywnie wpływają na zdrowie jamy ustnej. Jeśli wyrżnie się już pierwszy ząb u Waszych dzieci, należy kontynuować omawianą metodę czyszczenia dziąseł i uzupełnić ją o mycie zębów specjalnie przeznaczonymi dla tej grupy wiekowej narzędziami.

Kiedy tylko wyrżnie się u dzieci pierwszy ząb, należy zacząć jego codzienne szczotkowanie specjalnie przeznaczonymi do tego celu szczoteczką oraz pastą do zębów. Oczywiście należy nakładać jej niedużą ilość, ponieważ smyki na tym etapie rozwoju zazwyczaj nie potrafią jeszcze samodzielnie jej wypluwać. Gdy tylko Wasze dziecko zdobędzie tę umiejętność, spokojnie można stopniowo zwiększać ilość nakładanej na szczoteczkę pasty. Wraz z wyrżnięciem się wszystkich zębów można zrezygnować z używania zamoczonej pieluszki tetrowej na rzecz szczoteczki do zębów i innych wykorzystywanych w codziennej higienie jamy ustnej narzędzi. Kiedy natomiast jest dobry moment, aby wprowadzić do mycia zębów stosowanie płynu do płukania jamy ustnej i nici dentystycznej? Szacuje się, że średnio u dzieci w wieku sześciu lat można rozpocząć praktykowanie czteroetapowej higieny jamy ustnej. Problemem może być przekonanie smyków do codziennego mycia zębów, które bardzo często są znudzone tą czynnością i traktują ją wyłącznie jako przykry obowiązek. Dlatego warto uatrakcyjnić mycie zębów w oczach dzieci, wyjaśniać im znaczenie omawianych praktyk oraz pozwolić im na zabawę, która może stanowić punkt wyjścia do nauki.

Ważne jest, aby już od najmłodszych lat uczyć dzieci prawidłowego dbania o higienę jamy ustnej. Na tym etapie rozwoju nie tylko łatwiej o rozwój próchnicy i innych schorzeń w obrębie jamy ustnej dziecka, ale również jest to dobry moment na naukę. Istnieje ogromne prawdopodobieństwo, że przyswojone w tym okresie właściwe praktyki pozostaną z Waszymi dziećmi również w dorosłości. Jak zatem przekonać smyka do przestrzegania reguł prawidłowej higieny jamy ustnej? Jak zainteresować go tym tematem i uczynić w jego oczach atrakcyjnym?

• polecamy przede wszystkim pozwolić dziecku samodzielnie wybrać wszystkie narzędzia niezbędne do codziennej higieny jamy ustnej. Kolorowe produkty z wizerunkami ulubionych postaci z bajek prędzej zachęcą go do korzystania z nich niż utrzymane w stonowanej kolorystyce artykuły dedykowane bardziej dorosłym;
• jeśli Wasze dziecko narzeka na smak pasty do zębów, powinniście pomyśleć o zakupie innej. Zbyt ostra i nieprzyjemna dla kupek smakowych dziecka pasta stanowi częsty powód, dla którego podchodzi ono do mycia zębów niechętnie;
• dawajcie Waszemu dziecku dobry przykład. Smyk o wiele chętniej umyje zęby, jeśli rodzic będzie robił to razem z nim. W końcu dzieci uwielbiają naśladować dorosłych i chcą robić wszystko to, co oni;
• mycie zębów potraktujcie jako zabawę. Możecie puścić Wasze ulubione piosenki o higienie jamy ustnej czy też zorganizować rozmaite zabawy oraz konkursy, które uczynią mycie zębów w oczach dzieci interesującym i pełnym śmiechu zajęciem;
• podnoście świadomość dzieci na temat znaczenia dbania o higienę jamy ustnej i prawidłowych praktyk poprzez cierpliwe tłumaczenie im tych kwestii;
• jeśli do Waszego dziecka nie będą przemawiać omawiane rozwiązania, możecie spróbować wprowadzić jakiś system nagród za mycie zębów. Smyki uwielbiają czuć się docenione, a mała nagroda może naprawdę skutecznie zmotywować je do działania.

Prawidłowa higiena jamy ustnej jest niezwykle ważna dla zdrowia całego organizmu i dobrego samopoczucia, a przyswojone w dzieciństwie praktyki z pewnością zaowocują w przyszłości. Z tych powodów warto zachęcać dzieci do prawidłowego mycia zębów. Może stanowić to nie lada wyzwanie, jednakże z całą pewnością warte podjętych w tym celu wysiłków. Oczywiście pamiętajcie również o regularnych przeglądach dentystycznych, które pozwolą na ewentualne natychmiastowe reagowanie na powstałą próchnicę oraz inne schorzenia. Tym sposobem zwiększycie szansę na szybkie i bezbolesne dla dziecka leczenie.