Higiena jamy ustnej - o czym warto pamiętać?

Każdy zdaje sobie sprawę z tego, że codzienne mycie zębów to podstawa higieny jamy ustnej. Stanowi ono absolutne minimum umożliwiające zachowanie świeżego oddechu oraz zdrowych zębów i jednocześnie zmniejszające ryzyko powstawania różnego rodzaju schorzeń, np. aft i pleśniawek. Prawidłowe szczotkowanie zębów wymaga jednak użycia odpowiednio dobranych produktów oraz dłuższej ilości czasu poświęconego na tę czynność. Bez wpływu na zachowanie higieny całej jamy ustnej nie pozostają również właściwa technika szczotkowania zębów, czyszczenie języka i przestrzeni między zębowych oraz płukanie jamy ustnej. O czym jeszcze należy pamiętać podczas codziennej higieny jamy ustnej? Dlaczego jest to aż takie ważne?

Higiena jamy ustnej - o czym warto pamiętać?

Szczotkowanie zębów - wszystko o czym musisz pamiętać

Codzienne szczotkowanie zębów pozwala na zachowanie prawidłowej higieny jamy ustnej. Wiele osób popełnia jednak mnóstwo błędów podczas wykonywania tej czynności, które mogą doprowadzać do problemów z nieświeżym oddechem, rozwoju bakterii, chorób zębów oraz innych schorzeń. Po pierwsze, wybór szczoteczki i pasty do zębów nie powinien być całkowicie przypadkowy i podyktowany wyłącznie atrakcyjnymi cenami produktów. Warto przede wszystkim zwrócić uwagę na kształt główki szczoteczki i miękkość włosia. Natomiast w przypadku wyboru pasty do zębów najważniejszy jest jej odpowiedni skład (np. dodecylosiarczan sodu może przyczyniać się do powstawania pleśniawek). Po drugie, należy pamiętać o czasie (minimum trzy minuty) oraz regularności mycia zębów (minimum dwa razy dziennie, a najlepiej po każdym posiłku). Po trzecie, ważna jest sama technika i dokładność szczotkowania.

Nić dentystyczna i płyn do płukania jamy ustnej

Wbrew powszechnej opinii najwięcej bakterii nie znajduje się wcale nie powierzchni zębów, a w przestrzeniach pomiędzy nimi, na języku oraz po wewnętrznej stronie policzków, dlatego należy pamiętać o higienie całej jamy ustnej - również o nitkowaniu zębów i stosowaniu płynu do płukania. Zwykła szczoteczka nie jest w stanie skutecznie dotrzeć wszędzie, a próba ta może skutkować bolesnymi uszkodzeniami mechanicznymi, które niekiedy przeradzają się w afty. Usuwaniu resztek pokarmu, zabrudzeń i innego rodzaju zanieczyszczeń znajdujących się w przestrzeniach pomiędzy zębami służy stosowanie nici dentystycznej. Pozostałą część jamy ustnej można natomiast odświeżyć i zdezynfekować przy pomocy płynu do płukania. Nie należy jednak używać go zbyt często, ponieważ może mieć negatywny wpływ na szkliwo zębów. Szczegóły na ten temat powinny zostać zawarte w instrukcji użytkowania kupionego produktu.

Regularne wizyty u dentysty

Codzienna higiena jamy ustnej powinna zostać uzupełniona o regularne wizyty u dentysty (kontrole powinny odbywać się minimum dwa razy w roku). Niestety prawidłowe szczotkowanie zębów, używanie nici dentystycznej oraz stosowanie płynu do płukania jamy ustnej nie mogą z całą pewnością zagwarantować, że nie rozwinie się próchnica lub inna choroba zębów. Kwestia ta jest również uwarunkowana genetycznie, a prawidłowa higiena jamy ustnej jedynie zmniejsza znacząco ryzyko ich wystąpienia. Nieodpowiednia higiena jamy ustnej i nieleczone choroby zębów mogą skutkować poważniejszymi schorzeniami, wśród których możemy wyróżnić między innymi bolesne afty i pleśniawki. Trzyetapowe mycie zębów niesie zatem za sobą mnóstwo zalet: świeży oddech, możliwie jak najzdrowsze uzębienie, dezynfekcja jamy ustnej i mniejsze ryzyko wystąpienia różnego rodzaju schorzeń oraz chorób powstających w obrębie całej jamy ustnej.

Formularz kontaktowy

Jeżeli masz pytania dotyczące żelu AFTIDENT® napisz do nas.

Zapytaj nas o Aftident®

Prezentowany produkt jest nowością w ofercie firmy CHEMA-ELEKTROMET - polskiego producenta wyrobów dla stomatologii.

Uśmiechająca się kobieta
Uśmiechająca się kobieta

Nasze marki