Dużo osób niestety bardzo często myje zęby dość pospiesznie i jedynie pobieżnie, nie uwzględniając szczelin międzyzębowych. Wbrew pozorom jednak to właśnie te miejsca są najbardziej narażone na próchnicę oraz inne choroby zębów. Dokładne czyszczenie szczelin pomiędzy zębami powinno być wykonywane minimum dwa razy dziennie - przed szczotkowaniem zębów. Najpopularniejszym wykorzystywanym do tego celu produktem jest nić dentystyczna, którą można kupić w niskiej cenie i jednocześnie wystarcza na długie z niej korzystanie. Jak wygląda prawidłowe czyszczenie przestrzeni międzyzębowych przy użyciu nici dentystycznej? Należy w tym celu nawinąć kawałek nici na palce i przesuwać ją dokładnie po szczelinie oraz ściankach zębów. Co jest szczególnie ważne, przed przystąpieniem do czyszczenia kolejnej przestrzeni należy przesunąć nić na nieużywany jeszcze fragment. Nie powinno się dwa razy korzystać z tego samego kawałka nici dentystycznej.

Kolejnym rozwiązaniem stosowanym często do czyszczenia szczelin międzyzębowych jest używanie specjalnych szczoteczek międzyzębowych. Są one chętnie wykorzystywane w codziennej higienie jamy ustnej przez osoby posiadające różnej wielkości przerwy pomiędzy zębami oraz pacjentów noszących aparat ortodontyczny. Można je kupić w wielu rozmiarach, dzięki czemu można je łatwo dopasować do swojego uzębienia. Jak przebiega prawidłowe czyszczenie szczelin międzyzębowych przy użyciu dedykowanych im szczoteczek? Przede wszystkim należy pamiętać o dokładnym ich przepłukiwaniu wodą lub przeznaczonym do tego celu płynem do płukania ust po wyczyszczeniu każdej kolejnej przestrzeni. Szczoteczkę międzyzębową wprowadza się od przodu w przestrzeń, tak aby cały ten produkt ją wypełnił, a następnie po prostu ostrożnie się ją wyciąga. Jeśli zdecydujecie się na omawiane rozwiązanie, pamiętajcie o regularnej wymianie szczoteczki na nową (średnio co kilka tygodni lub w przypadku widocznego uszkodzenia się już włosia).

Irygator do zębów to urządzenie przeznaczone do przepłukiwania jamy ustnej przy pomocy strumienia wody pod ciśnieniem. Produkt ten używa się nie tylko do czyszczenia szczelin międzyzębowych, ale też stosuje się go do usuwania resztek pokarmów oraz bakterii ze wszystkich miejsc w obrębie jamy ustnej (również trudno dostępnych dla innych narzędzi obszarów ponad linią dziąseł i ich okolic). Irygator do zębów sprawdza się w przypadku pacjentów noszących aparaty ortodontyczne oraz skarżących się na problem posiadania wrażliwych dziąseł. Do czyszczenia szczelin międzyzębowych niektóre osoby wykorzystują szczoteczki soniczne, które wyróżniają się zastosowaną technologią fal dźwiękowych. Dzięki jej wykorzystaniu niewielka główka tego typu szczoteczki jest w stanie dotrzeć do wszystkich przestrzeni znajdujących się pomiędzy zębami.

Na które spośród wymienionych rozwiązań najlepiej się zdecydować, aby móc zachować właściwą higienę jamy ustnej? Kwestia ta jest tak naprawdę zależna wyłącznie od indywidualnych preferencji oraz potrzeb. Najważniejsze jest to, aby robić to regularnie i prawidłowo. Zmniejszycie tym samym ryzyko występowania próchnicy na zębach oraz innych dolegliwości powstających w obrębie całej jamy ustnej, również aft oraz pleśniawek.